RAZUMLJIVO O HIPNOZI
Kaj je hipnoza?
Hipnoza. Tako neraziskan pojem v glavah nekaterih. Priznam tudi v moji je bil. Dokler se nisem z njo prvič srečala. Priznaj. Na prvi pogled zveni tako drugače, morda za koga strašljivo. Zakaj? Zato, ker je ne poznamo, zato ker je nismo preizkusili, zato ker se bojimo novih stvari. Zato, ker ne poznamo njenega pomena. Zato, ker je prikazana napačno. Zato, ker ...
Pa je res tako nerazumljiva? Kaj sploh je hipnoza? Kako vpliva na nas? Kakšne pozitivne učinke lahko ima nas?
Hipnoza je sproščeno stanje telesa, kjer lahko dostopamo do svoje podzavesti in miselnih vzorcev. S pomočjo tega, lahko pozitivno vplivamo na naše razmišljanje, odpravimo nezdrave navade, hkrati pa tudi posamezna zdravstvena ter psihična stanja pripeljemo do normalnega stanja. Lahko bi rekli, da začnemo verjeti v našo "ozdravitev in uspeh". In že verjeti v nekaj je pol poti uspeha.
Kako lahko hipnoza pomaga?
Hipnoza dokazano pomaga pri izboljšanju samozavesti, pomaga pri anksioznosti - paničnih napadih in migrenah. Hkrati pa vpliva tudi na vse blokade v telesu, ki nam onemogočajo doseči posamezne cilje. Prav te blokade so velikokrat največja prepreka na poti do naših ciljev. Tudi na poti do tega, da naprimer prenehamo s kajenjem.
Lahko torej rečemo, da nam hipnoza lahko pomaga dosegati cilje? Morda ne dosegati, zagotovo pa izboljšati naš um in predvsem prepričanost v to, da nekaj lahko dosežemo. Zavedati se moramo, da so stvari veliko lažje dosegljive, če verjamemo, da bomo nekaj dosegli. In s pomočjo hipnoze lahko dosežemo tudi to, da začnemo verjeti v svoje cilje in nas, ter naše sposobnosti.
In to je le en pozitivni učinek, ki ga hipnoza ima. Vemo, da je naše psihično zdravje izjemnega pomena, saj prav iz psihičnih "napak" pride do marsikatere bolezni, prav tako pa do marsikatereg padca v življenju in ne doseženega cilja.
Kako doživljamo hipnozo?
Hipnozo doživljamo kot poglobljeno stanje vase. Vsega se zavedamo, a ne čutimo. Lahko bi rekli, da se odklopimo od realnosti in pustimo prostor le nam samim. Prostor temu, da začnemo verjeti vase. Verjeti v to, da lahko vse dosežemo, izpolnimo, če si tega želimo.
Po hipnozi se vsega spominjamo, vsaj večine - zato je vsak strah odveč. Seveda, pa hipnozo doživlja vsak posameznik drugače, a vsekakor hipnoza ni nekaj česar bi se morali bati. Velikokrat je prikazana napačno. Zelo napačno.
Hipnoza nam omogoči, da iz sebe potegnemo najboljše, pomaga nam spoznati sebe, svoje sposobnosti, pomaga nam, da se začnemo zavedati sebe. Sebe kot nekoga, ki zmore. Zmore vse.
Si pripravljen/a poizkusiti? Kontaktiraj me z veseljem ti bom pomagala.
Si pripravljen/a poskusiti?
Oglasi se mi na info@hipno-fit.si. Z veseljem se bom srečala s tabo in ti predstavila, kako ti lahko s pomočjo hipnoterapije pomagam doseči želene spremembe v tvojem življenu.
Z ljubeznijo,
Irena